Nehéz pillanatban pontosan azt várjuk a szerelmünktől, amire szükségünk van: egyik – hogy megöleljen és megsajnáljon, másik – hogy jó tanácsokat adjon, harmadik – hogy hagyjon békén.
A probléma az, hogy a partner nem tud gondolatolvasni, és a segítő kísérlete gyakran rossz ajtón ütközik – számol be a tudósítója.
Rosszul vesszük a rossz fajta támogatást, még akkor is, ha a partner valóban próbálkozik, és ebben a sértettségben elveszítjük a legfontosabbat – azt, hogy egyáltalán ott van. Ahelyett, hogy értékelnénk az erőfeszítést, az eredményt a saját belső mércénk szerint ítéljük meg, amiről ő nem is tud.
Fotó: Pixabay
Tanulmányok azt mutatják: a „rossz” támogatáson alapuló konfliktusok ugyanolyan gyakran merülnek fel a párokban, mint a pénzügyi vagy családi veszekedések. Ennek oka, hogy egy bizonyos fajta segítség elvárása mögött mély szükségletek húzódnak meg, amelyekről gyakran hallgatunk.
A kiút ebből a csapdából egy egyszerű utasításban rejlik, amelyet csendes időszakokban adhatunk a partnerünknek: „amikor rosszul érzem magam, szükségem van arra, hogy csak átölelj és ne mondj semmit”. Vagy: „amikor dühös vagyok, nincs szükségem arra, hogy vigasztalj, csak hagyd, hogy kibeszéljem magamból”.
A partnernek nem kell találgatnia, és telepátiát követelni olyan, mint tudatosan csalódásra ítélni magunkat. A világos utasítás nem megalázó, hanem törődés a kapcsolattal, egyfajta esélyt ad az illetőnek, hogy helyesen cselekedjen.
Fontos megjegyezni, hogy tökéletes támogatás nem létezik a természetben, mert még mi magunk sem tudjuk mindig, hogy mit akarunk abban a pillanatban. Néha csak annyit kell mondani, hogy „nem tudom, mire van szükségem, csak légy mellettem”, és ez elég.
Ha nem vársz tovább az ideálra, és elkezded elfogadni azt, amit a partnered adni tud, akkor nem élsz tovább abban az illúzióban, hogy a szerelemnek úgy kellene kinéznie, mint a moziban.
A való életben a támogatás lehet ügyetlen, néha késik, de nem kevésbé értékes, ha a segítség őszinte vágya áll mögötte.
Feliratkozás: 
Olvassa el még
- Miért tesszük tönkre a kapcsolatainkat, ha túl jóra fordul: félelem a boldogságtól
- Hogyan ne várjunk tovább a tökéletes pillanatra egy komoly beszélgetéshez: a belevágás művészete
