Még ha a megcsalás évekkel ezelőtt történt is, még ha meg is bocsátottál, és úgy döntöttél, hogy újjáépíted a kapcsolatot, akkor is tovább élhet a fejedben.
Felébred a gyengeség pillanataiban, amikor a partnered késik, amikor meglátod valaki más számát a telefonjában, amikor csak honvágyad van – számol be a tudósítója.
A pszichológia tudja: a ki nem mondott fájdalom újra és újra visszatér, amíg nem engedjük ki, amíg nem ismerjük el és nem fizetünk érte.
Fotó:
Gyakran összekeverjük a megbocsátást a felejtéssel, de a csalást nem lehet elfelejteni, csak megtanulhatunk együtt élni ezzel a tudattal anélkül, hogy hagynánk, hogy megmérgezze a jelent.
A megcsalás utáni fő csapda az, hogy vég nélkül végigmegyünk a részleteken, megpróbáljuk megérteni a „miérteket”, és garanciákat keresünk arra, hogy ez nem fog újra megtörténni.
De nincsenek garanciák, és minél inkább követeled őket, annál inkább eltávolodsz a partneredtől, és nyomozóvá válsz.
A hűtlenséget átélt párokról készült tanulmányok azt mutatják, hogy azok, akiknek sikerül helyrehozniuk a kapcsolatukat, nem tesznek úgy, mintha semmi sem történt volna. Felismerik, hogy a régi kapcsolatnak vége, és felépítenek egy újat, amelyben van hely a fájdalomnak, a reménynek és az óvatosságnak.
A múltbeli megcsalás tovább rombolja a jelent, ha a viták fő eszközévé válik: „és emlékszel, amikor…”.
Minden visszatérés erre a témára újabb csapást jelent a törékeny bizalomra, amelyet megpróbálnak újraépíteni.
Ahhoz, hogy a múlt szellemei ne befolyásolják tovább a jelent, világos vonalat kell húzni: az árulás megtörtént, fájt, túltettük magunkat rajta, most újjáépítjük.
És ha mindketten ezt az utat választjátok, akkor esélyetek van arra, hogy olyan kapcsolatot hozzatok létre, amely erősebb lesz, mint a korábbi, mert az őszinteségre épül.
Aki nem tudja elengedni a szellemeket, az arra van ítélve, hogy a múltban éljen, anélkül, hogy észrevenné a jelent. És a jelen, bármi legyen is az, megérdemli, hogy benne éljünk, ne csak kiéljük.
Feliratkozás: 
Olvassa el még
- Hogyan hagyd abba a tökéletes támogatás elvárását a partneredtől: hiba a kézikönyvben
- Miért tesszük tönkre a kapcsolatainkat, ha túl jóra fordul: félelem a boldogságtól
