Fotó: nyilvános forrásból
Az, ahogyan döntéseket hozol a laptopoddal kapcsolatban, tükrözi, hogyan hozol döntéseket a karriereddel, a kapcsolataiddal és az egészségeddel kapcsolatban is
Forrás:
Manapság már jó néhány olyan alkalmazás létezik, amely segít jegyzetelni a telefonon, de vannak olyanok, akik még mindig mindent papírra írnak. A témával kapcsolatos neurobiológiai eredmények egy ritka tulajdonságot tártak fel az ilyen embereknél – számol be a 10 szilíciumcsatorna.
A Frontiers in Psychology című folyóiratban megjelent 2024-es tanulmány a kiadvány szerint nagy sűrűségű elektroenkefalográfiával (EEG) követte a résztvevők agyi aktivitását kézzel írás és billentyűzeten gépelés közben.
A cikk megjegyzi, hogy az eredmények lenyűgözőek voltak. Úgy tűnt, hogy a kézírás kiterjedt kapcsolatokat aktivál a mozgásért, a látásért, az érzékszervi információk feldolgozásáért és a memóriáért felelős agyi régiók között. Ezzel szemben a gépelés minimális aktivitást okozott ugyanezeken a területeken.
„A kutatók azzal magyarázták, hogy a kézzel való írás olyan folyamat, amely nagyobb kognitív erőfeszítést igényel, mint a billentyűzeten való gépelés” – magyarázza a kiadvány.
A cikk megjegyzi, hogy a kézzel való írás arra kényszeríti az agyat, hogy úgynevezett mély kódoláshoz folyamodjon, amely során nem egyszerűen rögzítjük az információt, hanem aktívan feldolgozzuk és átszervezzük azt írás közben.
Ugyanakkor a billentyűzeten történő gépeléskor a sebesség szinte szó szerinti rögzítést tesz lehetővé. Mindent rögzíthetsz anélkül, hogy belemerülnél a tartalomba.
A Scientific American beszámolt az erre vonatkozó eredményekről, megjegyezve, hogy a kézírás az agyi régiók szélesebb hálózatát veszi igénybe, különösen azokat, amelyek a kreativitással és a kritikus gondolkodással kapcsolatosak.
A kutatók szerint ez azért van így, mert a kézzel való írás rugalmasabb és személyre szabottabb megközelítést igényel az információkhoz, mivel az írás fizikai lassúsága arra kényszerít, hogy az ember valós időben mesélje el újra, foglalja össze és döntse el, mi a fontos.
Barry Schwartz pszichológus és munkatársai két különböző döntéshozatali stílust azonosítottak, amelyek számítanak:
- A „maximalizálók” olyan emberek, akik minden döntés meghozatalakor gondosan keresik a lehető legjobb lehetőséget;
- Az „elégedettek” olyan emberek, akik meghatározzák az „elég jónak” tekintett kritériumokat, találnak egy olyan lehetőséget, amely megfelel ezeknek a kritériumoknak, és abbahagyják a keresést.
A kiadvány megosztotta, hogy intuitívan úgy tűnik, hogy a „maximalizálóknak” jobb döntéseket kellene hozniuk, mert több kutatást végeznek és több lehetőséget hasonlítanak össze.
A kutatások azonban következetesen az ellenkezőjét mutatták ki. Az „elégedettek” általában elégedettebbek a döntéseikkel, ritkábban érzik megbánásukat, és kevesebb kognitív erőforrást fordítanak olyan döntésekre, amelyek nem igénylik azt.
A magyarázat szerint a „maximalizálók” annak ellenére, hogy gyakran objektíve jobb eredményeket érnek el, alacsonyabb szintű elégedettségről és nagyobb aggodalomról számolnak be azzal kapcsolatban, hogy vajon helyesen döntöttek-e.
A kiadvány szerint az, aki továbbra is papírfüzetet használ, sok esetben a legtisztább formában gyakorolja az „elégedettséget”. Megfelel a hasznosság, a megbízhatóság és a kognitív hatékonyság kritériumainak. És tudatosan döntött úgy, hogy nem cseréli le csak azért, mert valami új jött.
Ráadásul egy, a Frontiers in Psychology című szaklapban megjelent tanulmány szerint az emberek döntéshozatali stílusa rendkívül következetes az élet különböző területein.
Ha az élet egyik területén egy „elégedettségi” stratégia híve vagy, akkor hajlamos vagy azt követni az élet más területein is. Ugyanez igaz a „maximalizálási” stratégiára is. Más szóval, az, ahogyan a laptopoddal kapcsolatos döntéseidet hozod, valószínűleg tükrözi azt, ahogyan a karriereddel, a kapcsolataiddal és az egészségeddel kapcsolatos döntéseidet hozod.
Az oldal nem biztonságos! Minden adatod veszélyben van: jelszavakat, böngészési előzményeket, személyes fotókat, bankkártyákat és más személyes adatokat használnak fel a támadók.
