Egy kiadós fehérjés reggeli recept paradicsommal és sajttal.
Link másolva
Gyors tojásos reggeli recept / Kollázs: My, fotó: screenshotok a videóból
Egy ízletes és kiadós reggeli a sikeres nap kulcsa. Ezért ha csak 5 perced van az elkészítésére, akkor is teljes értékű ételt készíthetsz, amely mindenkit lenyűgöz az ízével.
My kiderítette, hogyan készítsünk két tojásból egy nem banános reggelit. Az elegáns étel receptjét Anna blogger osztotta meg a TikTok-on.
Ez is érdekelhet: Az egész család jóllakik: egy nem túl bonyolult vacsora receptje csirkefilével.
Reggeli két tojással – recept
- Tojás 2 db.
- Tortilla
- Spenót
- Paradicsom
- Kemény sajt
Villával felvert tojásokat tegyünk egy felhevített serpenyőbe, és fedjük le egy tortillával. Amikor a tojások az egyik oldalukon jól megsültek, fordítsuk át a tortillát a másik oldalára, az egyik felére terítsünk spenótot, szeletelt paradicsomot és reszelt kemény sajtot. Tekerjük fel a tortillát, és szeleteljük fel.
Jó étvágyat!
Nézd meg a videót arról, hogyan készíthetsz reggelit 5 perc alatt:
Ez is érdekelhet:
A forrásról: gotuyemo_v_kayf
A gotuyemo_v_kayf egy ukrán blogger, Anna TikTok oldala, aki egyszerű, gyors és finom receptekről mesél a mindennapokra. A blogger egy Gotuyemo_v_kayf YouTube-csatornát is üzemeltet, amelyre több mint 7 ezer felhasználó van feliratkozva.
Ha hibát észlel, jelölje ki a szükséges szöveget, és a Ctrl+Enter billentyűkombinációval értesítse a szerkesztőséget.
